5月29日16:30-18:00,在A区拓普健身房举办了第二课堂—搏击技能训练营。
本节课继续由教学经验丰富的阿正老师为同学们授课。本节课是第二课堂——搏击特训营的最后一节课。课程初期,阿正老师先带领大家进行了热身活动,随后又带着大家进行了整学期课程的简单回顾。
课程的后半段,阿正老师强调基础是重中之重,所以又带着大家练习了搏击最重要的基础拳法与步法,待大家熟练后又进行了拳法与步法的组合练习,锻炼大家的手脚协同能力。课程的中后期,同学们两两分组进行对抗练习,将一学期的知识运用到实战中,阿正老师在旁进行动作的指导纠正。
课程的最后,阿正老师带领着大家进行了拉伸活动和合影。