2022年5月29日下午，重庆大学研究生“第二课堂”系列培训活动——瑜伽塑形营最后一课在A区思群广场的拓普健身房顺利开展。本节的训练内容主要以学习伸展动作、上犬式以及难度较高的狂野式为主。

      “盘腿，闭眼，深呼吸”，简单的三个动作，胡老师让大家躁动的心顿时都平静下来了。伴随着舒缓的音乐如此循环三次，同学们在充分感受身体部位舒展的同时，都已经集中好注意力进入训练状态啦。

   正式进入训练课程，在胡老师的口令带动下，同学们都能够熟练地做出每一个瑜伽动作。时间过去十分钟，一个个红润的脸蛋、微微冒出的汗珠，都在证明今日的训练已经初见成效。随着课程的推进，课程难度也在步步剧增，在胡老师的鼓舞下，无论是颤抖到失去重心的初级选手，还是稳定自如的高级选手，亦或是夹在二者中间的进阶型选手，大家都努力坚持到了最后一刻。

 集中于训练，时间就溜走得很快。相信通过六次瑜伽课程的学习，同学们都已经充分领略到瑜伽的魅力。“盘腿，闭眼，一呼一吸”，本学期的瑜伽第二课堂，在轻松愉悦的氛围里结束啦，新的学期，新的课堂，我们不见不散！