第十四周第二课堂课程回顾—

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本周日16：30-18：00，在A区拓普健身房进行了第二课堂-搏击技能训练营第七课。本节课继续由教学经验丰富的阿正老师为同学们授课。本节课伊始，阿正教练就带大家先绕操场跑了一圈以充分热身，随后，带领大家在操场旁边进行跑动练习。

随后带领大家进入健身房练习拳法与步法，待大家熟练后又进行了拳法与步法的组合练习，锻炼大家的手脚协同能力。课程的中后期，同学们两两分组进行练习，教练在旁进行动作的指导纠正。

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第十四周第二课堂课程回顾——搏击课程回顾-1

第十四周第二课堂课程回顾——搏击课程回顾-2

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