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第二课堂五月第一周课程回顾—— 搏击

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创作日期
2022-05-12
资源描述

本节搏击课仍然由教学经验丰富的阿正教练为同学们授课。课程初期，阿正教练先带领大家进行了热身活动，随后带领同学们复习了上节课的学习内容。

正式开始本节课后，教练首先带着同学们练习了搏击的基础拳法与步法，待大家熟练后又进行了拳法与步法的组合练习，为之后的内容奠定基础。之后就开始了本节课的进阶教学——搏击技巧。课程的中后期，同学们两两分组进行对抗练习，阿正老师在旁耐心地进行动作的指导纠正。课程的最后，阿正老师带领着大家进行了拉伸活动。

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第二课堂五月第一周课程回顾—— 搏击-1

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李宗凯

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