重庆大学跆拳道协会晚上九点开始，由负责人带领大家先进行热身活动，安排参与人员共同进行训练内容。参与人员积极参与热身活动后，进入每天的训练内容。负责人与参与人员相互配合，总体氛围很好，每位成员认真参与，积极学习跆拳道一系列动作，负责人对动作的指导也很认真，活动成员的身体素质及跆拳道基本功都得到了一定的锻炼。

  活动表现了形式的多样性，将个人训练和小组合作相结合，总体来说，这次社团活动成员们参与性很高，活动进行很顺利，社团负责人相对负责，大家对于活动的反应及态度都很好，希望该社团能够继续加油，开展更多有趣的活动。